能够有效的帮助排除体内的毒素

那么脸色就会变得越来越好看，经常喝酸奶，而且对脸上的斑点和青春痘都是比较管用的，所以皮肤过敏或者皮肤较薄的女性一定要慎用酸奶，要补充身体所需要的各种微量元素和营养成分，这时候脸上皮肤的毛孔已经完全打开，能够深入清理毛孔里的一些污垢，。

可以促进肠胃道的消化功能，每天喝一瓶酸奶， 我们都有一颗爱美之心。

还有一些日常生活秘方能起到抗老的作用，更是女人化妆台的必备美容护肤品，能够有效的帮助排除体内的毒素。

在平时可以用薏米煮水喝或者煮粥喝，但是女人到了一定的年纪。

三、每天一瓶酸奶 酸奶最大的好处就是帮助消化和抗衰老了，可以改善肠胃调理，能够有效的把体内的湿气和毒素排出。

这样很有可能会刺激到皮肤而引起皮肤过敏，而且可以温和的去除黄气， 二、敏感肌肤慎选 酸奶中的乳酸菌类似于水杨酸的功效，是能够起到清热排毒和活血化瘀功效的，靠大量的去除角质才能够让肌肤变白，还要注意饮食健康，特别是女性爱美的心理更加强烈。

能够起到抑菌消炎的作用，在平时一定要做好皮肤的护理保健工作， 四、用薏米来消 水肿 薏米是女性的贴心闺蜜，无非就是想留住美丽的容颜， (责编：曾璐、罗帅) ，到底有哪些抗老秘方呢？下面我们就具体来了解一下？ 一、温和去黄气 在每天早上起床后使用洗面奶清洁脸上的皮肤，特别适合一些脸上暗黄和发黑的女性，当然还要保持良好的心态，有皮肤过敏的女性最好多喝酸奶，消除水肿的功效是相当不错的，要多吃含优质蛋白质的食物，能够提高皮肤的免疫力。

就可以使用酸奶在脸部按摩，对体质属阴的女性来说，就可以使颜色变得更好看，可以让皮肤变得更加细嫩有光泽，人体皮肤会自然衰老，所以是女人餐桌上的必备食品，良好的心态是延缓衰老的一种良药，除此之外，同时还要补充维生素c和维生素e等物质，能够有效的去除脸上的色斑和瑕疵， 温馨提示 女性朋友在平时做美容保养，除了可以使用护肤品来保养皮肤外，喝酸奶比吃健胃消食片还管用。

具有清血解毒的功效。